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quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Picolé de iogurte e frutas (diet)


Ingredientes:
5 potes de iogurte natural;
Frutas picadinhas ( frutas de sua preferencia);
Adoçante ou mel;
Palitos para picolé;
Forminhas para picolé.

Modo de Fazer:
Bater o iogurte com adoçante ou mel.(Reserve). Colocar as frutas nas forminhas de picolés e colocar o iogurte reservado e levar ao congelador por 12 horas.
OBS: Se não tiver as forminhas, substitua por copos descartáveis.
Se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater.


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